Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

15.08.2009
9 dzień.
basketball
W ostatnim dniu obozu nie zabrakło dwóch treningów, ale były to zajęcia "lekkie, łatwe i przyjemne"; na plaży odbyły się mecze we "Flagi" i "Rugby ogonkowe", a na hali konkursy rzutowe. Przed kolacją odbyło się podsumowanie obozu, przyznanie nagród za zaangażowanie i postępy oraz za porządek w pokojach. Potem sprzątanie, pakowanie i do pociągu. Koniecznie trzeba pochwalić dziewczyny za organizację - w końcu nie spóźniliśmy się na pociąg (:
Dziękujemy wszystkim za te 10 wspólnych dni, stały się one okazją do lepszego poznania się, również poza boiskiem, czasem pracy nad swoją sprawnością fizyczną i umiejętnościami koszykarskimi oraz, mamy nadzieję dobrą zabawą. Do zobaczenia na treningach!
Zdjęcia z dziewiątego dnia obozu.
14.08.2009
8 dzień.
basketball
Dzisiaj po treningu porannym oglądaliśmy ryby i inne zwierzęta morskie w oceanarium. Przy akwarium z rekinem, trenerzy żartowali, że na boisku mamy być tak drapieżne jak on, bo inaczej zjedzą nas inne rekiny... Mimo wysiłku włożonego w trening popołudniowy, po kolacji dziewczyny tryskały energią podczas zajęć integracyjnych. Na szczęście zapowiadany przez trenerów sprawdzian okazał się tylko plebiscytem dotyczącym kompletowania załogi na rejs na nieznany ląd. Zabawa była przednia!
Zdjęcia z ósmego dnia obozu.
13.08.2009
7 dzień.
basketball Dzień jak co dzień na obozie czyli śniadanie, zajęcia na plaży, spacer po promenadzie, obiad, przerwa poobiednia, trening na hali i gry kontrolne, kolacja i znowu spacer na promenadę, gdzie odbywał się koncert szant. Na jutro przewidziano wyjście do oceanarium i zajęcia integrujące drużynę, więc zapowiada się ciekawszy dzień. Na deser były banany...
Zdjęcia z siódmego dnia obozu.
12.08.2009
6 dzień.
basketball Nawarstwiające się zmęczenie i aż trzy treningi w środę okazały się doskonałą okazją do sprawdzenia charakterów naszych koszykarek. Podczas zajęć na plaży odbył się bieg wytrzymałościowy, w którym zwyciężyły: w grupie starszej Klaudia Kamińska, a w młodszej Ada Schneider przed Sylwią Wiśniewską, Karoliną Bojar i Julią Słupską. Na treningu popołudniowym trenerzy zwracali szczególną uwagę na zaangażowanie w grę i walkę o piłkę. Dodatkową motywacją do treningów było oglądnięcie zwycięskiego meczu reprezentacji Polski z Chorwację. Po kolacji podczas 40 minutowego marszobiegu dziewczyny nauczyły się mierzyć tętno i.. polubiły biegać!
Na obozie w czasie wolnym niepodzielnie króluje gra w uno, której towarzyszy spożywanie kiesielu (:
Zdjęcia z szóstego dnia obozu.
11.08.2009
5 dzień.
basketball Wtorek okazał się pierwszym dniem bez słońca, dlatego zamiast kąpieli w morzu było więcej czasu na spacer po promenadzie. Na treningach popołudniowych trenerzy wreszcie pozwolili trochę pograć, bo dziewczyny prawie zapomniały po co ćwiczą... Zgodnie z oczekiwaniami niektórych dziewcząt po kolacji odbyła się dyskoteka z młodzikami Korony. Pozostałe oglądnęły film o koszykówce.
Kilka kolejnych wypowiedzi naszych dziewcząt: "Powinny być bannany na deser!" (Gabrysia Wójcikiewicz), "Chcemy spać do 10., cisza nocna od 23!" (Karolina Plewa). Na szczęście zdażają się również takie opinie: "Bardzo mi się podoba, mogę jechać na następny taki obóz!" (Karolina Bojar).
Zdjęcia z piątego dnia obozu.
10.08.2009
4 dzień.
basketball
Pracowity poniedziałek okazał się jednak całkiem do zniesienia. Trening na plaży przeniósł się do morza więc było wesoło (:, a po południu na hali trenerzy zaaplikowali dużo gry 1:1 i rozgrywania przewag więc czas upłynął całkiem szybko. Pomimo pojawiającego się zmęczenia dziewczyny ambitnie trenowały, za co zostały nagrodzone odwołaniem wieczornego treningu na rzecz wycieczki w świetle zachodzącego słońca do latarni morskiej.
Kilka skarg i wniosków: "Żeby trenerzy za karę jedli meduzy!" (Eliza Rutkowska), "Jeden dzień wolnego!" (Asia Kosińska), "Chcemy dyskoteki i ogniska!" (Ola Tomczyk, Agata Czosnowksa i Dominika Osak), "Pozdrawiam Mamusię!" (Oliwia Fabijan), "Pokój 104 pozdrawia!" (Ola Jawor, Ola Owca, Asia Rakoczy i Karolina Mączek), c.d.n.
Zdjęcia z czwartego dnia obozu.
09.08.2009
3 dzień.
basketball
Słoneczną niedzielę zaczęliśmy od zabaw na plaży i kąpieli w morzu. Po południu dziewczyny uczyły się, że w koszykówce liczy się nie tylko zdobywanie punkótw, ale również utrudnianie tego przeciwnikowi. Po kolacji było wyjście do kościoła (dla chętnych), a potem czas na integrację zespołu. Jutro zapowiada się pracowity poniedziałek z aż trzema treningami!
Zdjęcia z trzeciego dnia obozu.
08.08.2009
2 dzień
basketball
W drugim dniu dziewczęta odbyły swój pierwszy trening na plaży i pierwszą kąpiel w morzu, które okazało się całkiem ciepłe. Niestety okropni trenerzy nie pozwolili wyjść na głęboką wodę chociaż prawie wszystkie koszykarki umieją pływać! Po przerwie poobiedniej drugi trening na hali i dalsze doskonalenie podstawowych elementów koszykarskiego rzemiosła; podań, rzutów, dwutaktów. Po kolacji starsza grupa miała dodatkowy trening lekkoatletyczny, co wzbudziło zazdrość młodszych, chętnych do pracy zawodniczek. Na szczęście dopiero początek obozu więc będzie jeszcze wiele okazji do wykazania się na kolejnych zajęciach. Na pocieszenie dziewczęta wysłuchały "kazania" trenera o znaczeniu cech wolicjonalnych w sporcie i w życiu oraz o zdrowym żywieniu, czyli powtórka z przyrody (:
Jutro głównym tematem będzie obrona, dladtego lepiej iść już spać bo może być ciężko...
Zdjęcia z drugiego dnia.
07.08.2009
1 dzień obozu za nami!
basketball
Własnie minął pierwszy dzień obozu młodych koszykarek Korony. Po długiej, nocnej podróży dotarliśmy do Świnoujścia. Nie dla wszystkich dziewcząt była to noc przespana, ale trzeba było omówić swoje wakacje i poznać nowe koleżanki, które wcześniej nie trenowały w klubie. Po obiedzie odbyły się pierwsze treningi w grupach starszej i młodszej, a po kolacji spacer po promenadzie i po plaży. Jutro pierwszy trening na plaży...
Zapraszamy do obejrzenia pierwszych zdjęć z obozu.

Karta Uczestnika Obozu
Do pobrania:
REGULAMIN OBOZU
Lista rzeczy do zabrania na obóz
Ewentualne pytania prosimy kierować do trenera Piotra Pasiecznego - 691 977 298

powrót na stronę główną